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高中生有网瘾怎么办?高中生怎样戒网瘾?[多图]

发布时间:2019-10-09 18:12:44 编辑:笔名

随着网络信息化时代的到来,互联网基本占据了生活的一大半,几乎人手一部手机,每家一台电脑,本来这些东西只是人们高效率获取信息的工具,但是到了我们的手中,却成了逃避现实,沉迷虚拟世界的通道,在现实巨大的压力中,我们无法呼吸,所以只能通过网络来暂时摆脱现实的桎梏,真正的做自己喜欢的事情,在自己的世界自由自在,那么作为高中生的我们,该如何戒除网瘾呢?每次不上网就感觉空虚怎么办呢?

1.树立榜样

有网瘾的孩子一般都是缺少关爱,或者家庭其他人也都喜欢沉迷网络,不是玩手机就是玩电脑,连家长自己都是低头族,都无法控制网瘾,那就更别提孩子能做到自律了,所以戒除网瘾要从自身做起,父母要树立良好的榜样,平时下班回家不要一家人坐着玩手机,多注视一下身边的亲人,沟通一下感情,询问一下孩子今天学校发生了什么事情?在学校过的好不好?有没有什么开心的或者不开心的事情一起分享一下,手机上面的那些人难道比你身边最亲的人还要重要吗?在家里享受亲子时光难道不好吗?只要自己做好了榜样,言传身教,效果才是最好的。

2.转移注意

有时候迷上网络是因为虚拟世界的自由和无忧无虑,在那里可以做真正的自己,在那里身心都感觉无比的愉悦,觉得没什么可以替代,但其实在现实世界中,也有很多你感兴趣的事情,你要去尝试,最好的选择就是运动和户外旅游,即可锻炼自己的身体,还能使得身心得到放松,感受快乐,让父母一起出去散散心吧,你一定会对大自然的绚丽有个更深刻的了解,你一定会对现实的世界有个全新的认识。

3.鼓励沟通

戒除网瘾不是一朝一夕的事情,就像戒烟一样,你永远无法一步到位,所以要循序渐进,家长要帮助孩子慢慢减少上网时间,平时多进行沟通交流,多鼓励少斥责,多关心少打骂,创建一个和谐而美好的生活环境,既可以帮助孩子走出网络的阴霾,又可以使得孩子重拾信心,将课本都重新拾起来,真正的摆脱网瘾,你会发现这个世界上还更有意义更重要的事情需要你去做。

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